[스크랩] 4.수영은 과학이다.(접영&훈련&몸관리...) "접영은 어떻게..." 첫째... 사진에서와 같이 리커버리시 머리와 어깨가 먼저 물속에 들어오고 두번째 사진과 같이 머리,가슴→팔꿈치→손 의 순서로 입수가 되야 한다. 이렇게 입수해야 손과 팔에 공기가 없다. 손이 마지막으로 입수하면 기다리지말고 바로 물을 당기자. 강력하게... (손.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2017.07.20
[스크랩] 신체 부위별 좋은 효소는 신장ㅡ간 ㅡ방광에 좋은 효소는ㅡ개머루ㅡ갈대ㅡ덩굴ㅡ개별꽃ㅡ꼭두서니ㅡ미나리ㅡ민들레ㅡ 보릿잎ㅡ비쑥ㅡ산딸기ㅡ수송나물ㅡ나문재ㅡ신선초ㅡ엄나무ㅡ인진쑥ㅡ질경이ㅡ참마 등 위ㅡ폐ㅡ대장에 좋은 효소는ㅡ함초ㅡ번행초ㅡ쇠비름ㅡ수영ㅡ백년초ㅡ인동ㅡ제비꽃ㅡ 차조기ㅡ참.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2013.07.20
[스크랩] 위암 발병 5년 차 ----복막 전이(항암 9차 치료 중) 투병일지 많은 분둘이 저의 투병일지를 보고 싶어 하시기에 간략하게 안양 샘 병원에 보낸 일지를 공개 하고자 합니다. 이 글은 저의 개인적인 일상을 일지로 하루 하루 작성하고 기록한 것들을 평균적인 일상으로의 일지로 재 구성하여 안양 샘 병원에 보낸 보고서 입니다. 이 글을 보신 분들에게.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2013.06.27
[스크랩] 심폐소생술 방법 심폐소생술 방법 심폐소생술이란 갑작스런 심장마비이거나 사고로 인해 폐와 심장의 활동이 멈추게 되는 때에 필요한 기본적인 생명연장 차원의 꼭 필요한 기술이다. 보통 심폐소생술은 의사나 간호사 혹은 특별하게 훈련받은 전문요원들이나 할 수 있다고 생각하기 쉬운데 기본적인 심폐소생술은 .. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2010.05.27
[스크랩] 의사들은 어떤 영양제 먹을까? 의사들은 어떤 영양제 먹을까? 의술을 베푸는 의사들은 자신의 건강을 위해 어떤 영양제를 챙길까? 건강계획을 새롭게 세워보는 신년, 궁금해지는 대목이 아닐 수 없다. 유명 의사들이 먹는 다양한 영양제에서 2008년 건강의 키를 찾아보면 어떨까? 홍혜걸·여에스더 부부 의학전문기자 홍혜걸씨와 에.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2009.02.28
[스크랩] 각종암에 사용되는 약초 각종암에 사용되는 약초 간암, 위암, 폐암, 자궁암, 대장암, 식도암, 피부암, 전립선암 등.. 1, 벌나무(간암) 2, 참나무겨우살이(위암,신장암,폐암) 3, 느릅나무+지치(위암,자궁암,직장암) 4, 와송+꾸지뽕나무(자궁암,위암,식도암,간암,대장암,폐암) 5, 광나무+부처손+바위손(폐암,간암,위암,자궁암,피부암,식.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2009.02.28
[스크랩] 뇌호흡의 핵심 원리는 무엇입니까? 뇌호흡의 핵심 원리는 무엇입니까? 뇌호흡의 핵심 원리는 뇌호흡을 통해서 정보를 입력시킬 수도 있고 지울수도 있는 정보처리 기능을 스스로 조절할 수 있다는 것입니다. 인간 자체는 선도 아니고 악도 아닌데 뇌에 입력된 정보에 따라 선악과 시비, 성격, 가치관, 심지어는 종교까지도 결정이 됩니.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2009.02.28
[스크랩] ?암세포가 싫어하는 것들 암세포가 싫어하는 것들 1) 열(熱). 고혈압, 대머리 환자 등, 피가 뜨거운 사람, 몸에 열이 많은 사람은 암에 걸릴 확률이 거의 없다고 하니, 암(癌)은 음병(陰病) 즉 냉병(冷病)이다. 몸이 차가워지면 몸안의 신진대사가 방해가 되어, 그 냉기를 제거하려고 눈물, 재채기, 콧물, 습진, 설사등 수분을 밖으.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2009.02.01
[스크랩] 목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 꼭 한번 읽기를 권합니다 . 사람에게기 건강보다 더 중요한것이 있을까요? 어제 남대문 시장에 있는 남시약국에서 300정 짜리를 13,000원에 구입했습니다 동네약국에서는 15,000~20.000원합디다. 돈이 별로 들지 않으니 효과도 없겠지 지래 짐작마시고 꾸준히 복.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2008.04.20
[스크랩] "장수엔 小食-유산소 운동이 최고?" 뉴스: "장수엔 小食-유산소 운동이 최고?" 출처: 동아일보 2007.10.01 03:22 건강&생활/건강정보와 체력증진 2007.10.01