[스크랩] 나에게 맞는 우유가 따로있다 . 우유는 달걀과 더불어 영양적으로 거의 완전한 식품이라고 할 수 있다. 우유의 종류에 따른 기능에 대해 알아보자... 흰우유 114가지의 영양소의 보고, 우유는 비타민 A, B, E, K와 B군 등 인체에 필요한 114가지 영양소를 고루 포함하고 있다. 하루 500㎖를 마시면 1일 권장 칼로리의 12.4%, 단백질은 31.3%, 칼.. 건강&생활/건강정보와 체력증진 2007.01.05
[스크랩] 세계의 유명 관광지 49위~1위 49위 프랑스령 폴리네시아 보라보라섬 48위 인도네시아 발리 47위 이집트 아부심벨 46위 스위스 마터호른봉 45위 중국 진시황 병마용갱 44위 아이슬란드 43위 서인도제도 바베이도스 42위 태국 방콕 41위 스리랑카 시기리야 40위 세이셸제도 라디게섬 39위 싱가포르 38위 두바이 37위 스페인 바르셀로나 36위 .. 건강&생활/여행 2007.01.01