[스크랩] 용백수이사님클리닉 - 크로스오버 ( 이날 킹카~~ ㅋㅋ) 출처 : 인라인스케이트 바이러스(VIRUS)글쓴이 : 인라인스케이트 바이러스(VIRUS) 원글보기메모 : 건강&생활/lnline 2007.06.24
[스크랩] 푸쉬에 힘 싣기 흔히들 동적인 스케이팅이라 말하는 부분입니다. 셋다운 시점을 약간 늦추면서 셋다운되는 발을 약간 앞으로 던져주는 동작입니다. 셋다운 시점은 늦춘다는 것은 그 시간동안 푸쉬하는 발에 힘을 싣고 푸쉬를 더 하고 있다는 뜻입니다. 푸쉬에 힘싣기, 동적 스케이팅, 셋다운 지연 등으로 흔히 얘기 .. 건강&생활/lnline 2007.02.06
[스크랩] FILA TEAM 더블푸쉬 강습 동영상 FILA TEAM 더블푸쉬 동영상 입니다. 궉채이 양도 보이네요... 즐감 하세요...^^!! 애고 초보라 어렵네요..... 건강&생활/lnline 2007.02.06
[스크랩] 빨라질 수 있다면 별 짓 다할 수 있다? 자세를 낮춰라! 시간을 줄인다는 것은 여러분들이 스케이트 할 때 좀 더 웅크린 자세(Crouch Position)를 오래 유지할 수 있다는 것을 의미한다. 몸을 둥글게 말아 웅크린 더 낮은 자세로 달리면 달릴수록, 오래 달릴 수 있으며 그리고 더 강한 스트록(Stroke)을 가능하게 한다. 이런 자세는 스피드 스케이팅을.. 건강&생활/lnline 2007.02.06